榕城っ子わくわく日記

  ２０２０年１１月１８日（木）

  １１月１８日木曜日，子ども達の健康増進と体格及び体力の向上を目指して，各学級の保健体育部の方々，ＰＴＡ執行部，学校関係職員の出席のもと，第２回学校保健委員会が行われました。
　子ども達の生活リズムカード集計結果及びむし歯治療状況報告をもとに協議を行い，今後の取組に生かすよう確認がなされました。

   生活リズムカードの集計結果では，「歯の健康 では，全校児童の95％，「早寝・早起き・朝ご飯」では，全校児童の87％，「テレビ・ゲーム・スマホの使い方のルールを守ろう」では，全校児童の89％が大変よく取り組んでいる・よく取り組んでいるとの報告がありました。
  「テレビ・ゲーム・スマホの使い方のルールを守ろう」の中で，それぞれの家庭では以下のようなルールを決めて取り組んでいたことがわかりました。
  「ゲーム・タブレット・テレビの時間を決める」
   「テレビから離れる」「午後9時にはやめる」「平日はしない」
  「宿題・準備を済ませてから」等。

    現在のむし歯治療状況については，６５．４％で，昨年度・一昨年度とほぼ同じ治療率であるとの説明がありました。平成24年度以降，徐々に治療率が向上していて，大変すばらしいことだと思います。これからも家庭と学校が連携して，子ども達の歯と口の健康を守っていきたいことを確認しました。

    後半からは，Ｍ栄養教諭による「朝ご飯の献立作り講習会」が行われました。
    本校児童の朝食の状況や朝食を食べない理由，朝食へのちょっとひと工夫などが紹介されました。また，「朝ご飯の必要性」の紹介もありました。夕食でとったエネルギーは，寝ている間に全て使われてしまい，朝は残らないそうです。そのため，朝ご飯を食べないと，午前中脳の活動に必要なエネルギーであるブドウ糖が不足するそうです。脳は，体重の２％にすぎませんが，基礎代謝量の20％ものエネルギーを消費するとのことです。

  午前中，元気に活動するには，まずエネルギー源となる主食（ごはんやパン等）を食べる必要があるとのことす。ご飯ならお茶碗１杯，パンなら食パン１枚が目安になるそうです。

 子ども達が健康で，しっかりと体力を身に付け，元気に成長できるように，今日確認されたことをそれぞれの学級・各家庭で取り組んでいきたいと思います。御理解・御協力をお願いします。