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2011年5月24日 (火曜日)

心と体をコントロール

朝番組の占いで最悪の日。いいときには簡単に信じず,悪いときにはなぜか気になるものですね。

でも「口笛を吹く」,のアドバイスを信じ,無意識にピューピュー鳴らしてnotes一日が終わります。

梅雨sprinkleに入ると,何となく心も体も,湿気の分なのか重く感じてしまいがち・・・。

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校内保健コーナーには,疲れをとるための合言葉が掲示されています。

自分の好きなことを・軽く体を動かす・気分転換・睡眠をたっぷり・・・。

そう,『まどろむ』自分の時間を確保して,また明日を元気に迎えましょう。

                                                snail管理人snail

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