心と体をコントロール 朝番組の占いで最悪の日。いいときには簡単に信じず,悪いときにはなぜか気になるものですね。 でも「口笛を吹く」,のアドバイスを信じ,無意識にピューピュー鳴らして一日が終わります。 梅雨に入ると,何となく心も体も,湿気の分なのか重く感じてしまいがち・・・。 校内保健コーナーには,疲れをとるための合言葉が掲示されています。 自分の好きなことを・軽く体を動かす・気分転換・睡眠をたっぷり・・・。 そう,『まどろむ』自分の時間を確保して,また明日を元気に迎えましょう。 管理人 « 前の記事 次の記事 » コメント(0)